Le lien entre la santé mentale des animaux et celle de leurs propriétaires : comment les animaux améliorent le bien-être?

En tant que parents d’animaux responsables, vous vous efforcez toujours de prendre le plus soin possible de vos animaux de compagnie bien-aimés.
Cela inclut de prendre soin de leurs besoins les plus élémentaires (marche, toilettage, visites chez le vétérinaire, etc.) et de leur offrir la meilleure alimentation possible pour leur bien-être.

Dans cet article, nous aimerions nous concentrer davantage sur les effets de la possession d’un animal de compagnie et sur la manière dont il peut améliorer notre bien-être général. Le lien entre les animaux et leurs propriétaires va au-delà de la simple camaraderie : c'est une source de soutien émotionnel, de soulagement du stress et une voie vers un meilleur bien-être général.

Ci-dessous, nous examinerons certaines des façons les plus connues dont nos amis à quatre pattes améliorent notre vie.

• Mode de vie actif et santé cardiovasculaire : les responsabilités des propriétaires d'animaux de compagnie, en particulier pour les propriétaires de chiens, incluent des promenades et des récréations régulières, favorisant ainsi l'activité physique tant pour les propriétaires que pour les animaux de compagnie. Ce mode de vie actif contribue à améliorer la santé cardiovasculaire et la forme physique globale. En fait, les propriétaires de chiens peuvent passer en moyenne 300 minutes par semaine à promener leur chien et sont plus susceptibles d'atteindre facilement les 10 000 pas par jour suggérés par la plupart des associations médicales.

 

• Se sentir moins seul : l’amour inconditionnel et la compagnie qu’offrent les animaux de compagnie créent un lien unique. Les animaux de compagnie, avec leur présence constante et leur nature sans jugement, sont là même lorsque les gens ne le peuvent pas. Ils deviennent des compagnons fidèles, atténuant les sentiments d’isolement et apportant du réconfort dans les moments difficiles. Les études montrent systématiquement que les interactions entre humains et animaux de compagnie peuvent contribuer à lutter contre l’isolement social.

 

• Réduction du stress et gestion de l'anxiété : les interactions avec les animaux de compagnie, qu'il s'agisse du ronronnement apaisant d'un chat ou de la queue d'un chien qui remue, ont été scientifiquement associées à une réduction des niveaux de cortisol, l'hormone associée au stress. Des actions simples, comme passer 10 minutes à caresser un chien, peuvent avoir un impact profond sur la réduction du stress. Les animaux de compagnie jouent un rôle central dans la gestion de l’anxiété, offrant des effets thérapeutiques, allant du soutien des animaux d’assistance lors des crises de panique à la présence apaisante d’un chat dans les moments d’anxiété.

 

• Avantages pour la santé : De nombreuses études suggèrent que la possession d’un animal de compagnie peut abaisser la tension artérielle et diminuer le risque de maladie cardiaque. L'effet calmant de la présence d'un animal contribue à un cœur plus sain et à un système immunitaire plus résistant.

 

• Thérapie émotionnelle : les animaux de thérapie, spécifiquement entraînés pour mettre en œuvre des comportements qui apportent confort et soutien, mettent en valeur le potentiel thérapeutique du lien homme-animal. De plus en plus intégrés dans les hôpitaux, les écoles et les séances de thérapie, ces compagnons à fourrure facilitent la guérison et le bien-être émotionnel.

 

• Routine structurée : La routine associée aux soins des animaux a un impact positif sur la santé mentale des propriétaires. Qu'il s'agisse d'une promenade matinale ou d'un câlin nocturne, ces routines procurent un sentiment de stabilité et un but dans la vie.

Dans le mode de vie trépidant d’aujourd’hui, l’importance du lien entre les animaux de compagnie et leurs propriétaires ne peut être surestimée. Le soutien émotionnel, la réduction du stress et les bienfaits pour la santé physique découlant de cette relation font de la possession d’un animal un atout précieux pour le bien-être mental.

Étant donné la myriade de façons dont nos animaux de compagnie bien-aimés améliorent notre bien-être général, rendons la pareille en les inscrivant au Pet Care Program. Grâce au soutien de votre Consultant Farmina, vous pouvez leur fournir la meilleure nutrition et les meilleurs soins globaux, garantissant ainsi leur santé et leur bonheur.