Διαχείριση άγχους αποχωρισμού στις γάτες

Αν και συχνά θεωρούμε τις γάτες ως ανεξάρτητα πλάσματα, μπορούν να υποφέρουν από άγχος αποχωρισμού, όπως και οι σκύλοι. Αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα κοινή σε γάτες εσωτερικού χώρου που δημιουργούν ισχυρούς δεσμούς με τους κηδεμόνες τους. Η αναγνώριση και η αντιμετώπιση του άγχους αποχωρισμού της γάτας σας μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του γούνινου φίλου σας.

Σημάδια άγχους αποχωρισμού στις γάτες
Πώς ξέρετε αν η γάτα σας έχει άγχος αποχωρισμού;
Αναζητήστε τις παρακάτω συμπεριφορές όταν εσείς ή ένα μέλος της οικογένειας λείπει:

• Υπερβολική φωνητική συμπεριφορά/νιαούρισμα
• Ούρηση έξω από την άμμο
• Καταστροφική συμπεριφορά
• Αλλαγές στην όρεξη
• Εμετός ή διάρροια (στις πιο ακραίες περιπτώσεις)
• Υπερβολική αυτο-περιποίηση
• Ακραίος ενθουσιασμός ή επιθετικότητα όταν φεύγετε ή επιστρέφετε
• Προσπάθεια διαφυγής όταν φεύγετε

Αν η γάτα σας εμφανίζει μία από αυτές τις συμπεριφορές, μπορεί να αντιμετωπίζει άγχος αποχωρισμού. Ωστόσο, καθώς αυτά τα σημάδια μπορεί επίσης να υποδηλώνουν προβλήματα υγείας, το πρώτο βήμα είναι να επισκεφθείτε τον κτηνίατρο. Αν τυχόν αποκλειστούν τυχόν προβλήματα υγείας, παρατηρήστε, ακόμα και με τη βοήθεια κάμερας, αν αυτά τα μοτίβα εμφανίζονται κυρίως όταν η γάτα σας μένει μόνη ή όταν λείπει συγκεκριμένο μέλος της οικογένειας.

Αιτίες άγχους αποχωρισμού στις γάτες
Η κατανόηση της αιτίας του άγχους της γάτας σας μπορεί να βοηθήσει στην αποτελεσματική διαχείρισή του.
Κάποια κοινά ερεθίσματα περιλαμβάνουν:

• Φοβίες θορύβου
• Περιορισμένη ψυχαγωγία (χρόνος παιχνιδιού, άσκηση και δέσιμο με τον γονέα)
• Έκθεση σε αγχωτικές εμπειρίες κατά την περίοδο κοινωνικοποίησης (2 εβδομάδες έως 8 εβδομάδες), κοινό μεταξύ των γατών που απογαλακτίστηκαν πολύ νωρίς
• Αλλαγές στη ρουτίνα ή τον τρόπο ζωής, όπως η μετακόμιση σε νέο σπίτι ή οι αλλαγές στο πρόγραμμα σας
• Γενετική προδιάθεση

Κάθε γάτα είναι μοναδική, επομένως οι λόγοι για το άγχος τους μπορεί να διαφέρουν.

Διαχείριση άγχους αποχωρισμού στις γάτες
Ακολουθούν πέντε συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων άγχους της γάτας σας όταν εσείς ή ένα μέλος της οικογένειας λείπει.

1. Εκπαίδευση τροποποίησης συμπεριφοράς: Θεωρείται το χρυσό πρότυπο για τη διαχείριση του άγχους αποχωρισμού, αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι περίπλοκη και ίσως απαιτεί τη βοήθεια κτηνιατρικού συμπεριφοριστή. Οι τεχνικές περιλαμβάνουν: πρακτική σύντομων αποχωρισμών, σταδιακή αύξηση του χρόνου απουσίας και/ή απευαισθητοποίηση της γάτας σας στα ερεθίσματα που προκαλούν άγχος, όπως ο ήχος των κλειδιών ή το να φοράτε τα παπούτσια σας. Πρακτική αυτών των ερεθισμάτων χωρίς πραγματική αναχώρηση για να σπάσετε τη συσχέτιση με την αποχώρησή σας.
2. Χρήση σπρέι φερομονών: Οι φερομόνες είναι χημικά σήματα που παράγουν φυσικά οι γάτες. Μπορούν να στείλουν διαφορετικά μηνύματα, από το να σημαδεύουν την περιοχή τους έως πιο καταπραϋντικά. Προϊόντα που περιέχουν καταπραϋντικές φερομόνες μπορούν να μειώσουν το άγχος. Χρησιμοποιήστε τα σε περιοχές όπου η γάτα σας περνά τον περισσότερο χρόνο της.
3. Περιβαλλοντικός εμπλουτισμός:  Ο εμπλουτισμός του περιβάλλοντος της γάτας έχει μεγάλη σημασία για να τη βοηθήσετε να νιώθει λιγότερη βαρεμάρα. Χρησιμοποιώντας δέντρα, ονυχοδρόμια και καθίσματα για γάτες εκτός από τη διασκέδασή τους, μπορεί επίσης να τους κάνει να αισθάνονται πιο ασφαλείς στο περιβάλλον τους όταν είναι μόνα στο σπίτι.
4. Επιπλέον χρόνος παιχνιδιού πριν την αποχώρηση: Αυτό θα βοηθήσει το κατοικίδιό σας να αισθανθεί διανοητικά και σωματικά ικανοποιημένο, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει τη γάτα σας να καίει την υπερβολική ενέργεια. Η τακτική αλληλεπίδραση επίσης αποτρέπει τη μοναξιά και τη βαρεμάρα. Όσο είστε μακριά, αφήστε κατάλληλα παιχνίδια για κατοικίδια και, αν είναι δυνατόν, αφήστε τη γάτα σας να παίζει σε έναν ασφαλή εξωτερικό χώρο.
5. Υιοθέτηση νέων προτύπων αναχώρησης: Μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα να αγκαλιάζουμε και να φιλάμε τα κατοικίδιά μας πριν φύγουμε, αλλά αυτό μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα άγχους τους. Αντίθετα, προσπαθήστε να μην κάνετε μεγάλο θέμα για την αναχώρησή σας. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους του κατοικιδίου σας όταν φεύγετε.

Επιπλέον συμβουλή: Πριν εφαρμόσετε νέα πρότυπα απουσίας από το σπίτι, ξεκινήστε σταδιακά ώστε το κατοικίδιό σας να μπορεί να προσαρμοστεί πιο εύκολα. Ξεκινήστε αφήνοντάς το μόνο για σύντομα χρονικά διαστήματα, όπως το να στέκεστε έξω από την πόρτα για λίγα λεπτά, και στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά τον χρόνο που είστε μακριά. Αυτή η μέθοδος βοηθά το κατοικίδιο να προσαρμοστεί στην απουσία σας χωρίς να νιώθει κατακλυσμένο.

Συμπέρασμα
Η εκπαίδευση για το άγχος αποχωρισμού στις γάτες απαιτεί χρόνο και υπομονή. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ανόδους, καθόδους και ακόμη και οπισθοδρομήσεις. Θυμηθείτε να μην επιπλήττετε ποτέ το κατοικίδιό σας για κακή συμπεριφορά καθώς αυτό θα μπορούσε να επιδεινώσει το άγχος τους. Αν έχετε ανησυχίες ή δεν μπορείτε να βρείτε λύση, συμβουλευτείτε τον κτηνίατρο σας για την καλύτερη πορεία δράσης.

Με την κατανόηση και την αντιμετώπιση του άγχους αποχωρισμού της γάτας σας, μπορείτε να τη βοηθήσετε να αισθάνεται πιο ασφαλής και άνετη ακόμη και όταν δεν είστε στο σπίτι.