Kako kućni ljubimci utiču na naše mentalno zdravlje?

Kao odgovorni vlasnici kućnih ljubimaca, uvek se trudimo da pružimo najbolju moguću negu svojim krznenim prijateljima. To podrazumeva zadovoljavanje njihovih osnovnih potreba poput šetanja, nege, redovnih poseta veterinaru i pružanje visokokvalitetne ishrane za njihovo opšte blagostanje.

U ovom članku želimo da se fokusiramo na to kako kućni ljubimci mogu da utiču na naše mentalno zdravlje. Veza između kućnih ljubimaca i njihovih vlasnika nije samo “obično druženje”. Dokazano je da kućni ljubimci pozitivno utiču na naše zdravlje, smanjuju stres i pomažu u kontrolisanju anksioznosti.

Razmotrićemo na koje sve načine nas naši ljubimci usrećujuju i utiču pozitivno na naše fizičko i mentalno zdravlje:

Aktivan način života: Odgovornosti koje dolaze sa vlasništvom kućnih ljubimaca, posebno pasa, uključuju redovne šetnje i vreme za igru, koje podstiču fizičku aktivnost kako za vlasnike, tako i za same ljubimce. Ova aktivnost doprinosi unapređenju kardiovaskularnog zdravlja i kondicije. Zapravo, vlasnici pasa prosečno provedu 300 minuta nedeljno šetajući svog psa, gde vrlo lako dostižu preporučenih 10.000 koraka dnevno, što i stručnjaci preporučuju.

Smanjuju osećaj usamljenosti: Bezuslovna ljubav i druženje koje pružaju kućni ljubimci stvaraju jedinstvenu vezu. Svojom stalnom prisutnošću, ljubimci su tu kada ljudi nisu. Postaju verni saputnici, čime umanjuju osećaj usamljnosti. Studije potvrđuju da interakcija između čoveka i kućnog ljubimca može pomoći u prevazilaženju osečaja "odbačenosti".

Smanjenje stresa i upravljanje anksioznošću: Interakcija sa ljubimcima utiče na smanjenje nivoa kortizola, čime se i stres smanjuje.

Zdravstvene prednosti: Istraživanja pokazuju da je posedovanje kućnih ljubimaca povezano sa smanjenjem krvnog pritiska i rizika od srčanih oboljenja, što doprinosi zdravijem srcu i jačanju imunološkog sistema.

Emocionalna terapija: Ljubimci poseduju "terapeutsko" dejstvo i jako su dobri u pomaganju ljudima da se osjećaju bolje kad su tužni ili pod stresom.

Rutina: Briga o kućnom ljubimcu može unaprediti mentalno zdravlje vlasnika. Bez obzira da li se radi o šetnji ili maženju, ove male navike mogu doneti osecaj sreće i radosti.

S obzirom na sve ove prednosti, važno je prepoznati vrednost veze između kućnih ljubimaca i njihovih vlasnika. Emocionalna podrška, smanjenje stresa i zdravstvene prednosti pozitivno utiču na naše mentalno zdravlje i kvalitet života.

Kako biste uzvratili ljubav svojim ljubimcima, možete ih uključiti u Farmina Pet Care Program. Uz podršku Vašeg Farmina savetnika, obezbedićete im najbolju ishranu i negu, što će doprineti njihovom zdravlju i sreći.