Povezava med hišnim ljubljenčkom in duševnim zdravjem lastnika: Kako hišni ljubljenčki izboljšajo dobro počutje

Kot odgovorni starši hišnih ljubljenčkov si vedno prizadevate za svoje ljubljene ljubljenčke poskrbeti kar najbolje.
To vključuje skrb za njihove najosnovnejše potrebe (sprehod, nega, obiski veterinarja itd.) in ponudbo najboljše možne hrane za njihovo dobro počutje.

V tem članku bi se radi bolj osredotočili na učinke lastništva hišnih ljubljenčkov in kako lahko izboljšajo naše splošno dobro počutje. Povezava med hišnimi ljubljenčki in njihovimi lastniki presega zgolj druženje – je vir čustvene podpore, lajšanja stresa in pot do izboljšanega splošnega počutja.

Spodaj se bomo poglobili v nekaj najbolj znanih načinov, kako nam naši kosmati prijatelji polepšajo življenje.
 

• Aktiven življenjski slog in zdravje srca in ožilja: Obveznosti lastništva hišnih ljubljenčkov, zlasti za lastnike psov, vključujejo redne sprehode in igro, kar spodbuja telesno aktivnost lastnikov in hišnih ljubljenčkov. Ta aktiven življenjski slog prispeva k izboljšanemu zdravju srca in ožilja ter splošni telesni pripravljenosti. Dejansko lahko lastniki psov porabijo povprečno 300 minut na teden za sprehajanje svojega psa in najverjetneje zlahka dosežejo 10.000 korakov na dan, kot jih predlaga večina zdravniških združenj.
   
• Zaradi njih se počutimo manj osamljene: Brezpogojna ljubezen in tovarištvo, ki ju ponujajo hišni ljubljenčki, ustvarita edinstveno vez. Hišni ljubljenčki so s svojo stalno prisotnostjo in neobsojajočo naravo tam tudi takrat, ko ljudje ne morejo. Postanejo zvesti spremljevalci, lajšajo občutke osamljenosti in zagotavljajo tolažbo v težkih časih. Študije dosledno kažejo, da lahko interakcije med človekom in ljubljenčkom pomagajo pri reševanju socialne izolacije.
   
• Zmanjšanje stresa in obvladovanje tesnobe: Interakcije s hišnimi ljubljenčki, pa naj gre za pomirjujoče predenje mačke ali mahanje z repom psa, so znanstveno povezane z znižano ravnjo kortizola – hormona, povezanega s stresom. Enostavna dejanja, kot je 10-minutno božanje psa, lahko močno vplivajo na zmanjšanje stresa. Hišni ljubljenčki igrajo ključno vlogo pri obvladovanju tesnobe, saj nudijo terapevtske učinke, od podpore živali pomočnic med napadi panike do pomirjujoče prisotnosti mačke v trenutkih tesnobe.
   
• Koristi za zdravje: Številne študije kažejo, da lahko lastništvo hišnih ljubljenčkov zniža raven krvnega tlaka in zmanjša tveganje za bolezni srca. Pomirjujoč učinek prisotnosti hišnega ljubljenčka prispeva k bolj zdravemu srcu in bolj vzdržljivemu imunskemu sistemu.
   
• Čustvena terapija: Terapevtski hišni ljubljenčki, posebej usposobljeni za izvajanje vedenja, ki nudi udobje in podporo, prikazujejo terapevtski potencial vezi med človekom in živaljo. Ti kosmati spremljevalci, ki so vedno bolj vključeni v bolnišnice, šole in na terapevtske tečaje, spodbujajo zdravljenje in čustveno dobro počutje.
   
• Strukturirana rutina: Rutina, povezana z nego hišnih ljubljenčkov, pozitivno vpliva na duševno zdravje lastnikov. Ne glede na to, ali gre za jutranji sprehod ali večerno crkljanje, te rutine vlivajo občutek stabilnosti in smisla v življenju.

V današnjem hitrem tempu življenja ni mogoče preceniti pomena vezi med hišnimi ljubljenčki in njihovimi lastniki. Zaradi čustvene podpore, zmanjšanja stresa in koristi za fizično zdravje, ki izhajajo iz tega odnosa, je lastništvo hišnih ljubljenčkov dragoceno sredstvo za duševno dobro počutje.

Glede na nešteto načinov, kako naši ljubljeni hišni ljubljenčki izboljšujejo naše splošno dobro počutje, se jim oddolžimo tako, da jih vključimo v Pet Care Program Farmina. Zahvaljujoč podpori vašega Farmina svetovalca jim lahko zagotovite najboljšo prehrano in celovito nego ter tako zagotovite njihovo zdravje in srečo.