Зв’язок між домашніми тваринами та психічним здоров’ям власника: Як улюбленці покращують ваше самопочуття

Як відповідальні батьки домашніх тварин, ви завжди прагнете якнайкраще піклуватися про своїх улюбленців.
Це включає і турботу про їхні найосновніші потреби (прогулянки, догляд, візити до ветеринара тощо), і пропонування найкращого можливого харчування для їхнього благополуччя.

У цій статті ми хотіли б більше зосередитися на наслідках того, як домашні тварини можуть покращити наше загальне самопочуття. Зв’язок між улюбленцями та їхніми власниками виходить за рамки простого спілкування – це джерело емоційної підтримки, зняття стресу та шлях до покращення загального самопочуття.

Нижче ми розглянемо деякі з найвідоміших способів, завдяки яким наші пухнасті друзі покращують наше життя.

• Активний спосіб життя та здоров’я серцево-судинної системи: Володіння домашніми тваринами, зокрема для власників собак, включають регулярні прогулянки та ігри, що сприяє фізичній активності як власників, так і для самих улюбленців. Такий активний спосіб життя сприяє зміцненню серцево-судинної системи та загальної фізичної форми. Насправді власники собак витрачають в середньому 300 хвилин на тиждень, вигулюючи свою собаку, і, швидше за все, легко досягають 10 000 кроків на день, рекомендованих більшістю медичних асоціацій.

 

• Ми почуваємося менш самотніми: Щира любов і товариські стосунки, які дають нам домашні тварини, створюють унікальний зв’язок. Наші улюбленці з їхньою постійною присутністю та неосудним характером завжди поруч з нами, навіть коли це не можуть люди. Вони стають вірними супутниками, полегшують почуття ізоляції та забезпечують комфорт у складні часи. Дослідження незмінно показують, що взаємодія між людиною та домашніми тваринами може допомогти вирішити проблему соціальної ізоляції.

 

• Зменшення стресу та управління тривогою: Взаємодія з домашніми тваринами, будь то заспокійливе муркотіння кота чи виляння хвостом собаки, науково пов’язана зі зниженням рівня кортизолу — гормону, пов’язаного зі стресом. Прості дії, як наприклад 10 хвилин погладжування собаки, можуть значно вплинути на зниження стресу. Домашні тварини відіграють ключову роль у боротьбі з тривогою, пропонуючи терапевтичний ефект під час панічних атак та в моменти тривоги.

 

• Користь для здоров’я: Численні дослідження показують, що домашні тварини можуть знизити рівень артеріального тиску та ризик серцевих захворювань. Заспокійливий ефект присутності наших пухнастих друзів сприяє здоровішому серцю та більш стійкій імунній системі.

 

• Емоційна терапія: Пет-терапія - це домашні тварини, які спеціально навчені забезпечувати комфорт і підтримку, демонструючи терапевтичний потенціал зв’язку між людиною та твариною. Ці пухнасті компаньйони, які все більше інтегруються у лікарнях, школах та на терапевтичних сеансах, сприяють зціленню та емоційному благополуччю.

 

• Структурована рутина: Рутина, пов’язана з доглядом за домашніми тваринами, позитивно впливає на психічне здоров’я власників. Будь то ранкова прогулянка чи нічні обійми, ці процедури вселяють відчуття стабільності та мети у житті кожної людини.

У сучасному швидкому темпі життя неможливо не помітити цю важливість зв’язку між улюбленцями та їхніми власниками. Емоційна підтримка, зниження стресу та переваги для фізичного здоров’я, отримані від цих відносин, роблять володіння домашніми тваринами цінним активом для психічного благополуччя.

Враховуючи усі ці безліч способів, того як наші пухнасті компанйони покращують людське загальне самопочуття, тож давайте відповімо їм взаємністю та зареєструємо їх у Програмі Догляду за Домашніми Тваринами Farmina. Завдяки підтримці вашого Консультанта Farmina ви можете забезпечити їм найкраще харчування та  якісний догляд, гарантуючи їхнє здоров’я та щастя.